Blogagem Coletiva: Mamãe tá de olho - alimentação infantil

Recebi o convite para participar dessa BC da simpática e querida Nádia e não pude deixar de participar!!

Antes de mais nada, peço que assistam a este documentário MARAVILHOSO para entenderem a gravidade da situação que estamos vivendo:

Assistiram? Espero que sim! :D

Não vou contar detalhes do vídeo porque seria muito interessante MESMO que todas as pessoas assistissem. 

Por ele vocês verão que crianças estão tendo doenças que normalmente quem tem são IDOSOS. Hipertensão, diabetes, problemas no coração, etc, etc.

Eu também já fui criança. Eu também comia bolachas, chocolates e bebia refri! Confesso que em casa não tinha muita bolacha e besteiras porque minha mãe não permitia 'tanto'. Comíamos salada, verduras e frutas às vezes. Teve uma época em que morei sozinha (19 anos) e todo dia eu tomava um refrigerante, daqueles pequenos, sabe?

Eu não tinha consciência. Nenhuma.

Quando engravidei do Mi, devorei livros e livros e claro que em relação a alimentação não foi diferente. E aí a gente pesquisa (porque só falta isso pra muitas pessoas: procurar saber!) e vê como aquela bolachinha gostosa de chocolate que a criança come todo dia um pacote (!) não é tão inocente assim.... que refrigerante e fast food seria bom se não comêssemos NUNCA. Depois de ler e pesquisar, eu soube que MUITA coisa que a gente compra, que aparentemente é ótimo, porque: OLHA, TEM VITAMINAS!!!, é lixo. Gente, é de assustar a quantidade de açúcar que se encontra em determinados achocolatados, a quantidade absurda de açúcar e gordura na bolachinha que todo mundo diz que não faz mal.

Eu já tinha um pé atrás com muita coisa e depois do vídeo, redobrei minha atenção inclusive com a MINHA alimentação. Um dos motivos que aceitei participar dessa BC é que VIRA E MEXE sou criticada por alguém por não dar chocolate, refrigerante, frituras e etc.. pro Miguel. Meu bebê não tem nem 1 ano e algumas coisas nem adulto deve comer o que dirá um bebê. Temos a lista do que devemos comer sempre, de vez em quando e NUNCA. Tento fazer substituições saudáveis inclusive com ideias que pego em blogs de nutrição infantil.

Por mais que algumas pessoas torçam o nariz pras minhas decisões, prossigo com o que penso porque não tem nada MELHOR pra mim do que ter uma consciência limpa. A cada vez que surge a tentação (porque em mim surge sim!) de dar algo que é 'gostoso' pra ele, penso na consequência que aquilo pode ter pro meu filho, que é inocente, ainda não sabe diferenciar o que é bom/ruim e vai aceitar tudo que eu der. Pequenas coisinhas que formam um hábito que pode ser muito difícil de tirar depois. 

Antes de dar qualquer coisa, só olho pros olhos grandões que confiam no papai e na mamãe e repenso tudo. 

Por isso que maridão e eu não trocamos o certo pelo duvidoso e dá-lhe mamão (sem açúcar, please) pro neném porque ele adora:

Acredito que não tem nada pior do que ver seu filho com algum problema de saúde por conta de uma alimentação incorreta, sendo que nós, os pais, poderíamos ter evitado.

O vídeo também trata do sedentarismo, onde crianças ficam cada vez mais presas a jogos eletrônicos, assistindo televisão e quase não praticam atividade física (fora aqueles que realmente não praticam). Infelizmente, é algo que preciso mesmo mudar porque não tenho ajuda de ninguém e pra dar conta da casa, tenho que deixar o Mi assistindo televisão. PORÉM, arrumo a casa da maneira mais rápida possível para ele ficar o menor tempo possível assistindo tv. Estimulo ele a queimar algumas calorias tentando engatinhar e dando passinhos em pé apoiado nos móveis. xD 

Estamos com planos de nos mudarmos para um apartamento e aqui já combinamos: se formos mudar mesmo, será OBRIGATÓRIO levar ele pra correr e brincar MUITO e TODOS os dias. 

Vejo muita gente que não leva a alimentação do filho a sério ou desiste mesmo porque conclui que a criança simplesmente não come.

Não posso falar pelo filho dos outros, mas o Miguel tem época que dá MUITO trabalho pra comer. Só quer saber de leite e frutas. Dá vontade de substituir por algo mais rápido (mais rápido lê-se: leite, papinhas prontas e porcariadas), eu confesso que dá sim. Mas isso não vai solucionar o problema. 

"Ah, mas eu dou porque ele não pode ficar sem comer...", mas comer besteira ele também não pode.

Tem dias que eu pulo o refeição já que o Miguel não quer, mas também não dou nada até a próxima refeição! Já ouvi: "Oh, como você é chata!!", "Não tem coração" e "Eu não teria coragem!", mas fiz e faço quando isso acontece e sempre dá certo. Quando eu sei que ele não quer comer por conta de um dentinho que tá nascendo ou outras situações e é naquele dia que tudo foi corrido, aí dou o leite. Isso é raro, muito raro mesmoo. Até porque fazer uma sopinha nutritiva não demora tanto assim.

Bom, vou finalizando minha participação, gente! Espero que tenham gostado e vamos nos unir pra divulgar essa ideia para que todos nós possamos educar nossos filhos em todos os aspectos, inclusive na alimentação. Com força, fé, determinação e respeitando os gostos da criança (porque é difícil uma criança que goste de tuuudo, né?) a gente consegue dar uma qualidade de vida melhor pros nossos filhos!!

Beijos!!!